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企业培训师观点:职场支招:学会时间管理 穷忙族翻身有数

企业培训师吉宁 2015年12月11日 企业培训师观点

你可以穷,可以忙,但是千万不能“穷忙”。近几年,越来越多的白领身陷“穷忙”的困境而无法自拔。很多年轻的白领揣着瘪瘪的钱包纷纷加入“穷忙”行列,他们每天超负荷运转,却难以有积蓄。

  穷忙是无奈之选

  “穷忙族”来自英文单词“workingpoor”,原意是指那些薪水不多,整日奔波劳动,却始终无法摆脱贫穷的人。但是随着“穷忙族”队伍的逐渐壮大,这个定义又演变成一种为了填补生活空虚,而肆意连续消费,再投入到忙碌的工作中的状态,他们往往陷入了循环往复的“穷忙”之中。

  高级白领沦为“穷忙族”

  王先生是一名外企主管,工作繁忙、手机24小时开机、“朝九晚‘无’”,当然工资也很高。但他却直言自己已经可以算是“穷忙族”的一员了。问其原因,“我虽然工资高,但赚的都是辛苦钱。既然工作已经那么辛苦,当然要好好犒劳自己。我就是拼命赚钱、拼命花钱的那种人,开销和收入是成正比的。”像王先生这样,表面上工作忙、薪资高,但实际上却是个高薪穷光蛋的“消费奴隶”的人不在少数。

  在职场专家的眼中,学会时间管理应是这群新兴的“穷忙族”其实已经到了调整心态和重新审视自我的时刻了。穷忙让人时刻有一种空虚感和恐惧感,会让自己对自己越来越不认可,有此症状的白领们必须及时改变这种现状,找到应对的方法。

  “穷忙族”翻身术

  ■找到属于自己的那杯“茶”

  “穷忙族”之所以穷忙,最主要的原因即对未来没有良好的规划,很多人对于自己的工作没有目标性和确定性,于是当公司调整战略或自身素质不能适应环境等情况出现时,他们常常会措手不及,导致工作失误、境遇急转直下,也就会越忙越“穷”了。

  职业专家建议:职场白领应做好职业生涯规划,制定明确的人生和工作目标,且目标不能脱离实际,近期目标和长远目标要相结合,然后按此目标踏踏实实地去实现之。

  ■别靠消费解压

  一些“穷忙族”之所以觉得自己在“穷忙”,是因为对自己的期望值过高,觉得工作很多,但得不到应有的回报。他们中的很多人,就选择了通过疯狂购物来排解压力,这种方法是非常不理智的。消费确实可以带来短时的刺激,但是消费之后,资金上的缺口更让人感觉空虚。为了花钱而赚钱,为了存钱而加班,只能越忙越“穷”。

  其实,大家完全可以选择一种更健康更省钱的方式来进行解压,那就是——运动。在你运动的过程中,流汗的畅快淋漓可以直接帮你缓解压力,让人保持平和的心态。长期的办公室生活,很多白领的身体都会有一些不大不小的毛病,通过运动还能保持身体健康,真可谓解压、健康一举两得。

  ■学会时间管理

  学会时间管理是工作中很重要的环节,聪明的人总是懂得如何把握工作和休息的平衡。掌握适当的工作节奏、提升工作效率,可能就不再是一味“穷忙”了。在每一个时间段需要做什么,要做好计划和安排。

About 企业培训师吉宁

真正的实战派企业培训师,长期致力于人力资本、公司行为、市场营销、企业战略及领导力发展等组织实践与研究,数十年来参与及主持过的管理咨询项目累计逾千次;受邀主讲过的各类企业培训课程累计逾万次。吉宁老师还主导编写了12Reads系列等知名管理培训教材。