吉宁博士观点
职场工作时间越长，你会感到压力越大，这时候你该学会如何把压力转化为动力，而不是破罐破摔的得过且过，“压力”、“动力”只有一字之差，但是却是天壤之别，一个是职场路上的拦路虎，一个则是职场发展的助力军，到底我们该怎么做呢，如何提升自身的职业素养呢？
第一，“享受”挑战。
挑战来啦，别怕，这不是该畏惧的时候，鼓起勇气，“享受”挑战吧。其实每个挑战都是难得的机会，是你不断进步，攀升前进的必经之路，没有人可以在平庸中提升，所以，当你面临挑战的时候，你努力做好的时候，正是你证明自己，提升自己的时候，“享受”这个过程，虽辛苦艰难，但完成的时候你会倍感欣慰，自信心大增。
第二，热爱“麻烦”。
工作中处理的事情多了，问题也自然而然的会变多，这些问题，我们可以称为“麻烦”。遇到“麻烦”，你会怎么做?是不理不睬，还是积极解决，答案当然应该是后者，请热爱这些“麻烦”吧，把他们当成你职场之路上的伙伴吧，解决掉的时候你就是在进步，当以后再遇到类似情况的“麻烦”，你就可以坦然自若，不慌不忙了，这样看来，这些“麻烦”是你变强不可或缺的因素。
第三，改善环境。
“亚历山大”，甚至觉得整个工作环境都压得人透不过气来，那就改变环境吧，让你的工作环境越轻松越好，放下工作中的疲惫，整个人都清爽一些，但这个放松不是肆无忌惮的上班瞎玩，而是让你的工作环境更易于你提升你的工作效率。环境好了，心情就好了，心情好了，效率就高了，压力也就自然变成动力了。
第四，开个玩笑。
整天绷着张脸，你累么?没错，时不常的开个玩笑，你会更热爱你的工作，而不是越干越烦躁，一个小玩笑可以打破工作中的紧张感，可以赶走工作中的无聊乏味，还可以增进同事间的亲密度，是非常好的工作调剂方法。但需要注意的是，玩笑归玩笑，一定要掌握好度，适可而止，不可没有原则的乱说，以免伤了感情，就不好了。
