吉宁博士观点
在职场中，目前随着经济发展速度的加快，职场人之间的竞争也变得更为激烈，企业对于员工的执行力等方面也有了更高的要求。作为一个员工，在工作中难免会出现非常努力的时期和工作的低谷期。而对于工作低谷期的原因，大致有两种情况，其一是工作找不到成就感，其二是看不到未来，找不到突破点。对于工作的低谷期，造成的影响也是比较大的，能够早日脱离这种低谷期也就成了企业人要去注意的了。
怎样去获得别人的肯定
在职场中，要获得别人的肯定的首要前提是出色的工作表现。当职场人处于工作的低谷期，去回头总结自己日常的工作表现，发现其中问题，并针对这些问题及时解决是很有必要的。而如果是专业技能不对口的问题，从而限制了个人能力的发挥，就需要及时转换自身职能问题，找到最适合自己发展的空间。
对于个人价值观的问题，其实每一个人都有着其自身的价值，但是很多时候这些价值比较难以发现，尤其是对于处在工作低谷期的人们来说，不仅没有很高的工作效率，反而凭空为自己带来很大的压力。
所以在职场低谷期的时候，完全可以自己将约束自己的标准变得宽松一些，多进行自我鼓励，自我激励。逐渐建立自信心 。
自己的工作，如果由于一些问题尤其是和相关部门的沟通问题导致无法顺利进行和完成，很多时候会感到烦躁和挫折感，这也会让职场人陷入工作的低谷期。
沟通是职场中非常必要的一项行为，大多数工作都需要有足够的沟通才能够保证顺利完成。所以在企业间的互动方面，职场人应该要换位思考，同时找出对方的思维方式，并确定交流的主要方式。
而一个职场人的低谷期原因一直不能够明确的话。完全可以找一些同时或者领导去沟通，尽量去听听别人的意见和看法。
而如果工作压力比较大，也可以去选择一些休假，去一些优美的地方旅行也是调整职场人低谷期的很好的办法。
