吉宁博士观点
很多职场人能够胜任复杂的工作，能够拥有强大的执行力，但是在面对公开演讲的情况下都会变得非常紧张，甚至站在台上就会表现的双腿颤抖，语无伦次，面红耳赤等等情况。而这些现象的出现对于演讲是非常不利的，所以作为一个职场人，要想很好的发展，首先应该战胜的就是演讲恐惧。那么具体来说要怎样战胜演讲恐惧呢？下面我们来具体介绍一下：
第一点，对于将要进行的演讲可以进行多次的演练
我们可以假设一下，如果叫一个有着严重演讲恐惧表现的人上台去背诵英文字母表，那么这个人也是能够完成的，这主要就是因为英文字母表再其大脑中已经相当熟练，无需仔细思考就能够做到脱口而出。而演讲其实也是真养的。如果一个人在完全没有准备的情况下，排除那些演讲高手，那么在台上演讲就会出现偶尔忘词的现象。而如果将要说的内容进行反复的演练使相关内容变得异常熟练就能够很好的在演讲中表现出来。
第二点，在演讲中找寻那些友好的面孔
人在面对友好的面孔时往往会变得更为轻松，相对的面对不友好的面孔就会激发出紧张的情绪，而这种现象在演讲中很明显的被放大了。所以演讲者可以再演讲的过程中去寻找那些对于微笑的人，这对于自己放松心态方面是有着很大的帮助的，进而也可以帮助演讲者更好地进行发挥。
第三点，可以去尝试学习脱口秀喜剧演员
喜剧演员在表演方面的技巧一般都是很好的，而那些头口秀喜剧演员在台上的语言掌控力也是非常优秀的，从来不会有喜剧演员在面对观众时出现紧张的情绪。所以演讲者也可以去尝试着学习脱口秀喜剧演员的表演，汲取一些能够为自己所用的因素，帮助自己克服演讲的恐惧感。
以上就是在克服演讲恐惧方面针对职场人的一些建议，相信职场人只要能够很好的遵循以上经验，对于演讲恐惧的克服是有着较大的帮助的。
相关推荐:
