吉宁博士观点
生活和工作中的压力是无法避免的。但是过度的工作，以及强烈希望在个人和事业方面都取得成功的愿望，常会使压力的程度上升到危险的水平。当人们在工作和生活中觉得其责任感过强时，就常会出现不能从正确的角度看待其中的问题的情形。在很多情境下，人们常常选择更加努力地工作，以期更好地发挥自己的优势和特长，但最终的结果却导致自己在压力和休闲之间失去平衡。虽然我们不能完全驱除压力，但却可以学习压力管理课程一些方法，通过改变我们的行为来减少压力管理对我们身心造成的负面影响。
所谓压力管理，可分成两部分：一是针对压力源造成的问题本身去处理；二是处理压力所造成的反应。在企业管理实践中，一般手段和方法大都蕴含有压力管理的因素，压力可以激发人的潜能，惟有经过合理设计，制订出比较实用的管理措施和方法，企业才能达到压力管理课程的目的。
古人云：“生于忧患，死于安乐”。大到国家社会，小到企业单位或个人，在压力之下，奋发图强、获得发展、取得成功的典型数不胜数。我国的大多数民营企业家就是在出身贫寒，困难重重的压力下才获得了事业上的成功。人具有处在压力环境中发挥变不可能为可能的本性。企业经营管理中的情况与此相通，通过有计划、合理的压力管理，使企业内部单位、部门和个人处于适度的压力环境之中，就能够最大限度发挥人的潜能和积极主动性，变压力为动力，从而推动企业不断发展。
企业内部因单位、部门职责的不同以及个人身份、地位的差异，导致不同职位的人对来自企业外部的竞争压力和内部困难感受不同。老板压力最大，而其他人则情况不同，那些对企业认同感强、有责任心的人压力感大，不强的人就可能没有压力感。反映在工作中，压力感强的人工作积极主动、效率高；反之，被动、效率低。
有效解决这种工作不均衡问题，提升整体管理效率，通过有计划设计出合理的压力管理办法，人为地制造企业内部所有从业人员的压力感，推行适度的压力管理课程十分必要。
适度压力可以激发员工的潜能。通常情况下，一个人能力的发挥是有限的，然而在极度的压力逼迫下会急中生智，能力可能发挥到极致。适度的压力可以激发人的潜能，工作效率、经济效益自然会提升。
压力环境是推动企业发展的一种动力。人无压力不能获得进步，企业没有压力管理课程发展可能停步。不利的企业经营环境，虽然会造成经营上的诸多困难，但是却能激发企业员工为了谋求生存与发展，而在各自的岗位上刻苦钻研、奋发努力的激情，凭借这种精神克服困难，获得快速的发展。反之，相对优裕、宽松的经营环境，则会因没有压力而导致经营者松懈、员工懒散，使企业失去活力，走向衰败。
压力管理是企业管理的有效措施。经营和管理企业，既是一门科学，也是一门艺术。其手段和方法很多，关键在于是否实用、合理，是否能最大限度调动人的主动性，使员工自觉、自愿、自主地进行工作，完成其任务和目标。采用压力管理，把现实中普遍存在的压力推动道理与企业管理结合起来，就能够达到调动员工积极性的目的。
在管理实践中，企业管理的一般手段和方法大都蕴含有压力管理课程的因素，如任务压力、领导压力、处罚压力等，但压力效果则因企业和人员素质不同存在较大差异，不能很好达到压力管理课程的目的，惟有经过合理设计，制订出比较实用的管理措施和方法，方能达到目的。
第一，目标管理责任法。目标管理法是通过目标压力，调动和激励员工工作积极性的有效方法，主要过程为：目标制订执行检查奖惩。该方法强调企业内从低层到高层，各级都要有任务目标，即各级主管和负责人有任务、有指标、有压力。管理过程中，特别要注意监督检查和奖惩。其监督检查要有专门部门负责进行，而奖惩措施必须落实和兑现，突出一个“严”字，杜绝“讲面子”、“讲人情”、“下不为例”。
第二，责任连带法。通过连带责任追究，给各级经理人施加管理压力。企管部门履行现场检查职能，无论在哪一级发现有违反规章制度、工作纪律、操作规程等现象时，不但对违犯者进行相关处罚，其上级及分管副总也要按规定追究责任。通过责任连带追究，促使各级经理人干好工作，切实负起管理职责，保证各项压力管理课程工作到位。
